Femme enceinte avec des contractions qui se demande quand aller à la maternité

Quand aller à la maternité : les signes qui doivent vous alerter

Savoir quand aller à la maternité est une question cruciale pour toutes les futures mamans. Ce sujet fera d'ailleurs l'objet à part entière d'un cours de préparation à la naissance auquel vous assisterez lors de votre grossesse.
Les signes du travail pouvant varier d'une femme à l'autre, et il est essentiel de savoir les reconnaître pour ne pas se rendre à la maternité trop tôt ou trop tard. Dans cet article, nous vous guiderons à travers les principaux indicateurs qui vous signaleront qu'il est temps de partir, avec des conseils approuvés par les professionnels de Bébédoppler.

Les signes précurseurs que le travail a commencé

Les contractions régulières

Les contractions sont l'un des premiers signes indiquant que le travail a commencé. Cependant, toutes les contractions ne signifient pas que vous devez vous précipiter à la maternité. Les contractions de Braxton-Hicks, ou faux travail, peuvent survenir plusieurs semaines avant l'accouchement. Voici comment différencier les contractions de vrai travail de celles de Braxton-Hicks :

Contractions de Braxton-Hicks

Elles sont irrégulières, peu douloureuses, et ne deviennent pas plus fréquentes ni plus intenses avec le temps. Elles peuvent cesser si vous changez de position ou vous reposez.

Contractions de vrai travail

Elles sont régulières, de plus en plus rapprochées et douloureuses. Elles durent généralement entre 30 et 70 secondes et deviennent plus intenses avec le temps. Si vos contractions surviennent toutes les cinq minutes et durent depuis plus d'une heure, il est temps de partir à la maternité.

La perte des eaux

La rupture de la poche des eaux est un autre signe que le travail a commencé., et très certainement le plus connu. La perte des eaux peut se produire sous forme d'un écoulement soudain et abondant ou d'un filet continu de liquide. Dans tous les cas, il est important de noter la couleur et l'odeur du liquide. Le liquide amniotique est généralement clair et inodore. Si vous perdez les eaux, même sans contractions régulières, allez directement à la maternité.

La perte du bouchon muqueux

La perte du bouchon muqueux est également un indicateur que le travail approche. Le bouchon muqueux est une accumulation de mucus qui scelle l'entrée de l'utérus pendant la grossesse pour protéger le bébé des infections. Sa perte peut se produire quelques jours avant le début du travail. Le bouchon muqueux peut être clair, rosé, ou brunâtre et légèrement sanguinolent. Bien que sa perte soit un signe que votre corps se prépare à l'accouchement, elle ne signifie pas nécessairement que le travail a commencé.

Quand devriez-vous vous rendre à la maternité ?

Vous avez des contractions régulières et douloureuses

Si vous ressentez des contractions régulières, de plus en plus fréquentes et douloureuses, il est temps de vous rendre à la maternité. En général, si les contractions surviennent toutes les cinq minutes, durent environ une minute chacune et ce, depuis au moins une heure (la règle du 5-1-1), vous pouvez envisager de partir.

Rupture de la poche des eaux

Si vous perdez les eaux, même sans contractions, il est important de vous rendre à la maternité. La rupture de la poche des eaux peut augmenter le risque d'infection pour vous et votre bébé, il est donc crucial d'être prise en charge rapidement.

Pertes de sang abondantes

Des pertes de sang plus abondantes que de simples taches, surtout si elles sont rouge vif, nécessitent une attention médicale immédiate. Cela peut être le signe d'une complication nécessitant une intervention rapide.

Diminution des mouvements du bébé

Si vous remarquez une diminution significative des mouvements de votre bébé, contactez immédiatement votre maternité. Le bébé devrait continuer à bouger régulièrement tout au long de la grossesse, même pendant le travail.

Préparer votre départ pour la maternité

Planifiez votre trajet

Assurez-vous de connaître le trajet vers la maternité et d'avoir plusieurs itinéraires alternatifs en cas de trafic ou d'autres imprévus. Informez également une personne de confiance de votre plan afin qu'elle puisse vous aider si nécessaire.

Informez votre entourage

Prévenez votre partenaire, un membre de la famille ou un ami proche lorsque vous commencez à ressentir les premiers signes du travail. Il est important d'avoir du soutien et de ne pas rester seule.

N'oubliez pas votre sac de maternité 

Lors de votre inscription à la maternité, une liste d'éléments à amener avec vous pour le jour j, en salle de naissance et en chambre vous est fournie, Pensez à tout préparer à l'avance afin de ne rien oublier. 

Que faire en attendant de partir à la maternité ?

Restez calme et détendue

Le travail peut être une expérience stressante, mais il est important de rester aussi calme et détendue que possible. Respirez profondément, écoutez de la musique relaxante ou prenez un bain chaud pour soulager les premières contractions.

Hydratez-vous et mangez léger

Buvez beaucoup d'eau pour rester hydratée et mangez des repas légers et nutritifs. Évitez les aliments lourds qui pourraient vous causer des inconforts supplémentaires pendant le travail.

Bougez et changez de position

Changer de position et marcher peut aider à soulager la douleur des contractions et à accélérer le travail. Écoutez votre corps et faites ce qui vous semble le plus confortable.


Savoir quand vous rendre à la maternité est essentiel pour que votre accouchement se passe sereinement. En reconnaissant les signes du travail et en vous préparant à l'avance, vous pouvez vous assurer que vous arriverez à la maternité au bon moment. N'oubliez pas de rester calme et de suivre les conseils de votre médecin pour que tout se passe bien. Chaque grossesse est unique, alors faites confiance à votre instinct et demandez de l'aide si nécessaire.

Pour plus de conseils sur la grossesse, consultez nos autres articles pour vous préparer à un accouchement naturel ou bien encore suivez nos conseils pour céer votre projet de naissance. Bonne chance pour cette aventure merveilleuse qu'est la naissance de votre bébé ! Les professionnels de Bébédoppler sont là pour vous accompagner tout au long de ce parcours.

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